Con il corso Alimentazione e benessere apprenderai i principi base di una corretta alimentazione e soprattutto l’importanza della dieta mediterranea come strumento di prevenzione di diverse patologie.
Scoprirai che può diventare un vero e proprio stile di vita che ti rende felice e soddisfatto, grazie alla sua varietà e ricchezza di fragranze e sapori in grado di trasmettere emozioni positive.
Inoltre, conoscerai gli aspetti nutrizionali degli alimenti e imparerai a leggere correttamente le etichette alimentari per effettuare una spesa consapevole, di qualità e senza sprechi.
Infine, sarà l’occasione per scoprire nuove ricette sane, semplici e bilanciate, e soprattutto gustosissime.
Calendario degli incontri
🗓️ Gli incontri di questo corso si terranno nel secondo semestre (settembre-ottobre). Nel frattempo, ti invitiamo a consultare l’offerta della tua sede territoriale per scegliere un altro corso di tuo interesse tra quelli che iniziano a breve.
Note
Dopo aver frequentato il corso, in occasione della fine dell’anno accademico, riceverai un attestato di partecipazione valido per scopi curricolari e per tutti gli altri usi consentiti dalla legge.