Referente: Rossana Locorotondo

Il dipartimento di Attività per il benessere psicofisico dell’UPGI promuove la pratica della ginnastica, attività all’aria aperta, esercizi di respirazione, gestione dello stress e riequilibrio corpo-mente.

Corsi, seminari e workshop

Respiro consapevole e gestione dello stress

Con questo corso ti regalerai la possibilità di dedicare a te stesso tutto il tempo che meriti, sperimentando diverse tecniche per il tuo benessere psicofisico.